志賀高原スキー場ガイド｜焼額山・一の瀬など全エリアの違いと共通券・ランチ

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「志賀高原はスキー場がたくさんあるけど、どこで滑ればいいの？」「焼額山と一の瀬って何が違うの？」「共通リフト券ってどう使うの？」と迷っていませんか。

志賀高原は、長野県山ノ内町の高原にたくさんのスキー場が集まったスキーエリアです。1枚の共通リフト券でエリア内のリフトやゴンドラに乗れるので、「今日は焼額山、明日は横手山」のように、毎日違うゲレンデを滑れるのが魅力です。ただ、スキー場ごとに標高もコースの難しさも違うため、何も知らずに行くと「初心者なのに急なゲレンデに来てしまった」ということも起こりがちです。

この記事では、志賀高原の中のスキー場の違いをエリアごとに整理し、共通リフト券の使い方、レベル別の回り方、ランチや宿泊エリア、アクセスまでまとめました。標高やコースの難易度配分は、志賀高原索道協会・志賀高原観光協会などの公式サイトで確認した内容です。白馬や野沢温泉など長野県のほかのエリアと比べたい人は、長野のおすすめスキー場10選をご覧ください。

結論：レベル・目的別のおすすめエリア

まずは「どこから滑り始めればいいか」の目安です。くわしい理由は、このあとエリアごとに紹介します。

こんな人に	おすすめのスキー場	理由（公式サイトより）
初心者・久しぶりの人	一の瀬ファミリー、横手山・渋峠	一の瀬ファミリーは初級40％で「天狗コース」が初級者に人気。横手山・渋峠は初級50％
子ども連れ	丸池、奥志賀高原、高天ヶ原マンモス	丸池スノーランドとキッズスクール、奥志賀のちびっ子エリア、高天ヶ原の託児所
中級者・ロングランを楽しみたい	奥志賀高原、東館山	奥志賀は中級60％で標高差530m。東館山はゴンドラで山頂へ上がりオリンピックコースや林間コースへ
上級者・パウダー好き	焼額山、ジャイアント	焼額山は中級50％・上級30％で中・上級が80％。ジャイアントは全長1,000m・最大斜度34度のバーン
春スキー	横手山・渋峠	標高2,307mで「日本一」、5月下旬までオープンと案内

志賀高原はどんなスキーエリア？

志賀高原観光協会の公式サイトでは、志賀高原を「標高差1,000mのエリア内に個性豊かな18ものスキー場が集合」と紹介しています。コースは80を超え、初心者から上級者まで自分に合ったゲレンデを選べます。標高は1,300mを超える高原で、天然のパウダースノーと積雪の多さから、11月下旬から5月まで滑走できると案内されています。

いちばんの特徴は、「全山共通リフト券1枚ですべてのスキー場のリフトやゴンドラ」が使えることです。リフトやゴンドラ、シャトルバスを使って広い山の中のスキー場を移動しながら滑る楽しみ方を、公式サイトでは「RIDE & SLIDE」と呼んでいます。

もうひとつ知っておきたいのが、志賀高原は上信越高原国立公園の中心にあることです。観光協会の公式サイトによると、動植物に配慮してゲレンデで音楽を流していません。静かな雪山の雰囲気を楽しめるのも、ほかのスキー場との違いです。

なお、スキー場の数は、観光協会が「18」と紹介している一方、リフト運行を担う志賀高原索道協会の公式サイトでは17のスキー場を4つのエリアに分けて掲載しています。この記事では、索道協会サイトの4エリアに沿って紹介します。

志賀高原のスキー場をエリア別に紹介

※各スキー場の情報は2026年11月時点の公式サイトをもとにしています。お出かけ前に公式サイトでご確認ください。

標高・コースの難易度配分は、志賀高原索道協会の各スキー場ページに掲載されている数字です。リフト券の料金はシーズンごとに変わるため、この記事では載せていません。営業期間は、2026年11月時点で公式に発表されているものだけを記載しています。

エリア1：奥志賀・焼額山エリア（上級者・ロングラン向け）

志賀高原の奥にあるエリアです。標高2,000m付近まで上がれる大きなスキー場が2つ並び、中級者以上が「滑りごたえ」を求めて行くエリアといえます。

焼額山スキー場

公式サイトでは「バリエーション豊富な20コース」と紹介されているスキー場です。山頂は標高2,000m、ベースは1,555mで、標高差は445m（索道協会の掲載値）。第1ゴンドラ・第2ゴンドラの2本のゴンドラと、高速リフト2本・ロマンスリフト1本の計5本があり、最長滑走距離2.4kmの「パノラマ〜サウスコース」も楽しめます。2026-27シーズンの営業期間は、運営するプリンスホテルズ＆リゾーツの公式サイトで2026年12月4日（金）〜2027年5月5日（水・祝）と案内されています（同サイトでは標高差440m・最長滑走距離2,430mと表記）。

コースは初級20％・中級50％・上級30％で、中・上級者コースが80％を占めます。公式サイトでは「自然の地形を生かした針葉樹林が美しいスキー場」「本州屈指とも言える上質なドライパウダー」と紹介されています。上級者に限定したパウダーエリア「YAKEBI VALLEY」「YAKEBI WALL」「YAKEBI COAST」も案内されています。一方で初級コースも20％あり、ファミリースノーパークもあるので、グループに初心者が混ざっていても滑れます。

ゲレンデのそばには志賀高原プリンスホテルがあり、索道協会のページにはホテルのメインダイニングルームやレストランウェストサイド、中国料理 獅子、ラーメンコーナー、居酒屋 YAKEBI、YAKEBI FIRE HEAD BURGERが掲載されていて、食事の選択肢が多いのも便利です。

公式サイト：焼額山スキー場（志賀高原索道協会）／志賀高原 焼額山スキー場（プリンスホテルズ＆リゾーツ）

奥志賀高原スキー場

最高標高2,000m・最低標高1,470mで、標高差530m。コースは初級20％・中級60％・上級20％と、中級コースが多い配分です。公式サイトでは雪質を「天然雪100％の日本屈指の極上な雪質」と紹介しています。

奥志賀高原ゴンドラと4本のリフト（第1ペア・第2高速ペア・第3高速ペア・第4ペア）の計5本があり、第1ゲレンデの下部には「ちびっ子エリア」があります。春には「コブ道場」や早朝営業も案内されています。ナイター営業はありません。営業期間は索道協会のページで「12月中旬からGWまで」と案内されています（2026-27シーズンの具体的な日付は2026年11月時点で公式に確認できませんでした）。

公式サイト：奥志賀高原スキー場（志賀高原索道協会）

焼額山・奥志賀高原・斑尾高原の3つを滑れるシーズン券「Mt.3パス」も販売されています。シーズン券の比べ方はシーズン券おすすめの選び方でまとめています。

エリア2：一の瀬・高天ヶ原・東館山エリア（志賀高原の中心）

索道協会サイトでは「一の瀬・高天ヶ原・東館山・西館山・発哺ブナ平・タンネの森・寺小屋エリア」としてまとめられている、志賀高原の中心部です。スキー場の数がいちばん多く、ゲレンデの近くにホテルも集まっているので、初めての志賀高原ならこのエリアに泊まると動きやすいでしょう。

一の瀬ファミリースキー場

最高標高1,940m・最低標高1,620m、標高差320m。初級40％・中級30％・上級30％で、公式サイトでは「山頂からの天狗コースは、初級者に大人気！」と紹介されています。山頂から滑り出せる初級者向けの天狗コースのほか、「中央ゲレンデ」「メインゲレンデ」があり、リフトは一の瀬クワッドなど4本です。初心者が山頂からの滑走に挑戦しやすいスキー場といえます。ナイター営業の期間は「改めてご案内」とされています。

公式サイト：一の瀬ファミリースキー場

一の瀬ダイヤモンドスキー場

最高標高1,700m・最低標高1,615m、標高差85mで、初級30％・中級50％・上級20％。リフトは2本です。公式サイトでは「見渡し抜群のワイドなスキー場」と紹介され、「中級者やファミリーに人気」とされています。

公式サイト：一の瀬ダイヤモンドスキー場

高天ヶ原マンモススキー場

最高標高1,900m・最低標高1,670m、標高差230m。初級30％・中級40％・上級30％で、リフトは3本です。公式サイトでは「広い1枚バーンのゲレンデ」と紹介され、フラットに整備された斜面で高速ターンを楽しめます。ゲレンデ左側はコブ斜面で、「見た目より難しい」と案内されています。

スキー場内に託児所があるのも特徴で、小さな子どもを預けて大人が交代で滑りたい家族の候補になります。対象年齢や予約方法は公式サイトのキッズ・託児所のページで確認してください。

公式サイト：高天ヶ原マンモススキー場

東館山スキー場

最高標高1,970m・最低標高1,540m、標高差430m。初級40％・中級40％・上級20％です。東館山ゴンドラリフトで山頂まで一気に上がり、オリンピックコースで滑り下りるか、林間コースでゆったり滑るかを選べます。公式サイトでは、コースを滑り継ぐとジャイアントスキー場の下まで滑降でき、その総延長は「志賀高原ナンバーワン」と紹介されています。山頂広場には長野オリンピックの記念モニュメントがあり、記念撮影スポットになっています。

公式サイト：東館山スキー場

このエリアには、ほかに一の瀬山の神スキー場、西館山スキー場、発哺ブナ平スキー場、タンネの森 オコジョスキー場、寺小屋スキー場があります。各スキー場の特徴は、志賀高原索道協会の公式サイトのスキー場一覧から確認できます。

エリア3：サンバレー・丸池・蓮池・ジャイアントエリア（ファミリー・急斜面）

4エリアの中では標高がやや低めのスキー場が集まるエリアです。キッズ向けの施設がある丸池と、急斜面で知られるジャイアントが同じエリアにあるのが面白いところです。

丸池スキー場

最高標高1,565m・最低標高1,465m、標高差100mのコンパクトなスキー場です。公式サイトでは「キッズパークも併設しファミリーも安心」とされ、「丸池スノーランド」やキッズスクールが案内されています。一方で、正面の「丸池Aコース」は公式サイトで「有名な急コース」と紹介されていて、リフトは2本、コース配分は初級20％・中級40％・上級40％。子どもはキッズパーク、大人は急斜面と、家族でそれぞれ楽しめます。

公式サイト：丸池スキー場

ジャイアントスキー場

最高標高1,590m・最低標高1,330m、標高差260m。初級20％・中級40％・上級40％で、公式サイトでは「全長1000m・最大斜度34度のダイナミックなバーン」と紹介されています。急斜面に挑戦したい上級者向けのスキー場ですが、公式サイトでは午前中は整備が行き届いているので中級者も楽しめるとされています。ゴンドラ・リフトは志賀高原リゾートゴンドラとジャイアントペアの2本。食事はホテルのレストランで対応と案内されています。

公式サイト：ジャイアントスキー場

このエリアには、ほかにサンバレースキー場と蓮池スキー場があります。

エリア4：熊の湯・横手山・渋峠エリア（標高日本一・春スキー）

志賀高原の中でいちばん標高の高いスキー場があるエリアです。標高が高く、シーズンが長いのが特徴です。

横手山・渋峠スキー場

最高標高は2,307mで、公式サイトでは「標高2307mは日本一！5月下旬までオープン」と紹介されています。最低標高は1,705m、標高差は602mです。コースは初級50％・中級35％・上級15％と初級コースの割合が高いので、初心者でも山頂からの景色を楽しみながら滑れます。リフトは渋峠第1ロマンスリフトを含む7本。公式サイトでは、熊ノ湯まで一気に滑れば4,000mのダウンヒルが楽しめること、映画「私をスキーにつれてって」のリフトや滑りのシーンが撮影された場所であることも紹介されています。2026-27シーズンの具体的な営業開始日は、2026年11月時点で公式に確認できませんでした。

ただし、標高が高いぶん、真冬は風が強く、とても冷え込む日があります。顔や手先の防寒をしっかりしてから出かけましょう（寒さ対策グッズは記事の後半で紹介します）。

公式サイト：横手山・渋峠スキー場

このエリアには、ほかに熊の湯スキー場があります。

主なスキー場の比較表

スキー場	エリア	最高標高	標高差	初級／中級／上級
焼額山	奥志賀・焼額山	2,000m	445m	20／50／30％
奥志賀高原	奥志賀・焼額山	2,000m	530m	20／60／20％
一の瀬ファミリー	一の瀬・高天ヶ原ほか	1,940m	320m	40／30／30％
一の瀬ダイヤモンド	一の瀬・高天ヶ原ほか	1,700m	85m	30／50／20％
高天ヶ原マンモス	一の瀬・高天ヶ原ほか	1,900m	230m	30／40／30％
東館山	一の瀬・高天ヶ原ほか	1,970m	430m	40／40／20％
丸池	サンバレー・丸池ほか	1,565m	100m	20／40／40％
ジャイアント	サンバレー・丸池ほか	1,590m	260m	20／40／40％
横手山・渋峠	熊の湯・横手山・渋峠	2,307m	602m	50／35／15％

※志賀高原索道協会の各スキー場ページより（2026年11月時点）。

全山共通リフト券の使い方

志賀高原で滑るなら、まず知っておきたいのが共通リフト券です。観光協会の公式サイトでは「全山共通リフト券1枚ですべてのスキー場のリフトやゴンドラをご利用いただけます」と案内されています。

共通券が向いている人・向いていない人

• 向いている人：2つ以上のスキー場を滑りたい人、泊まりで毎日違うゲレンデへ行きたい人、中級者以上で広く滑り回りたい人
• よく考えたい人：初心者で1つのゲレンデでじっくり練習する人、子どもと一緒でキッズパーク中心に過ごす人

初心者のうちは、1日に何か所も移動するより、一の瀬ファミリーや横手山など初級コースの多いスキー場1〜2か所で練習したほうが上達しやすいことも多いです。リフト券には共通券以外の券種が用意されていることもあるので、自分の滑り方に合うものを選びましょう。

買う前に確認したいこと

• 券種と料金：券種や料金はシーズンごとに変わります。購入前に志賀高原索道協会の公式サイトのリフト券ページで最新の内容を確認してください
• 使えるスキー場：エリア限定の券やシーズン券は、使えるスキー場が決まっています。共通券か、どのスキー場の券かを確認しましょう
• 宿のリフト券付きプラン：泊まりなら、宿の予約時にリフト券付きプランを選ぶ方法もあります。探し方はスキー場の宿をリフト券付きで予約するコツで紹介しています

リフト券を少しでも安くしたい人は、リフト券を安く買う方法10選もあわせて読んでみてください。

スキー場の間の移動は「滑って」か「シャトルバス」

志賀高原のスキー場は、リフトやゴンドラを乗り継いで滑って移動できるところと、シャトルバスで移動するところがあります。観光協会の公式サイトでも「リフトやゴンドラ、シャトルバス」で18のスキー場を移動できると案内されています。

シャトルバスの案内は、志賀高原索道協会の公式サイトの「シャトルバス」のページで確認できます。運行時間や料金の扱いはシーズンによって変わるので、出かける前に確認しておきましょう。夕方に遠いスキー場に取り残されないよう、帰りのリフトの最終時刻とバスの時刻を先にチェックしておくのが安心です。

レベル別：志賀高原の回り方のモデルプラン

ここでは、泊まりで行くときの回り方の例を紹介します。実際に移動できるルートやリフトの運行は当日のコースマップと運行状況で確認してください。

初心者：初級コースの多いスキー場でじっくり

1. 1日目：一の瀬ファミリースキー場の中央ゲレンデで基本の練習。慣れてきたら、山頂からの初級者向け「天狗コース」に挑戦してみる
2. 2日目：横手山・渋峠スキー場へ。初級コースが50％あり、公式サイトで「日本一」とされる標高2,307mからの景色を楽しみながら滑れる

初心者は、無理に何か所も回らないのがコツです。スキー場によってはスクールもあり、観光協会の公式サイトによると志賀高原にはSAJ（全日本スキー連盟）とSIA（日本プロスキー教師協会）公認のスクールがあります。初めてのスノーボードなら、スノボレッスンの選び方も参考にしてください。

中級者：ゴンドラで上がってロングラン

1. 1日目：東館山スキー場のゴンドラで山頂へ。オリンピックコースや林間コースを滑り比べる
2. 2日目：奥志賀・焼額山エリアへ。中級60％の奥志賀高原で標高差530mを滑り、焼額山のロングコースにも挑戦

上級者：パウダーと急斜面

1. 1日目：焼額山スキー場で、中・上級コースを中心に滑る。条件がそろえば、上級者限定のパウダーエリアへ（利用条件は公式サイトで確認）
2. 2日目：ジャイアントスキー場の最大斜度34度のバーンや、丸池Aコースの急斜面に挑戦

子ども連れ：キッズ施設のあるスキー場を拠点に

子ども連れなら、丸池スキー場の丸池スノーランドとキッズスクール、奥志賀高原スキー場のちびっ子エリア、高天ヶ原マンモススキー場の託児所が候補です。志賀高原索道協会の公式サイトにはキッズパーク・キッズスクール・託児所をまとめたページがあるので、対象年齢や予約の有無を事前に確認しましょう。子連れ向けの宿の選び方はスキー場の子連れにおすすめのホテルで紹介しています。

志賀高原のランチ事情

志賀高原のゲレンデランチは、スキー場のそばのホテルのレストランやレストハウスが中心です。観光協会の公式サイトでは、和食・洋食・中華などいろいろなグルメが楽しめると紹介されています。

志賀高原索道協会の公式サイトのレストラン一覧には、エリアごとに次のようなお店が掲載されています（2026年11月時点）。

エリア	公式サイトに掲載されている主なお店
焼額山・奥志賀高原	YAKEBI FIRE HEAD BURGER、居酒屋 YAKEBI、ラーメンコーナー（西館横1F）、ウェストサイド（志賀高原プリンスホテル西館 レストラン）、メインダイニングルーム（同 東館）、カフェ シャモア、奥志賀高原ホテル など
高天ヶ原・一の瀬	レストラン＆カフェ Hi HAPPY、レストラン だけかんば
ジャイアント・西館山・東館山・寺小屋・ブナ平	レストハウス寺小屋、THE ROOFTOP DINING
サンバレー・丸池・蓮池	志賀高原 山の駅 山のカフェ
横手山・渋峠・熊の湯・ほたる温泉	レストラン ベル・ドール、レストハウス あかり

※営業日・営業時間・メニューはお店によって違い、シーズン中に変わることもあります。公式サイトのレストランページや各店の案内で確認してください。

ランチで困らないためのコツ

• お昼のピークを外す：12時前後はどこも混みやすいので、11時台に早めに食べるか、13時以降にずらすと席を取りやすくなります
• 食べる場所を先に決めておく：スキー場によってはレストランが少なく、ジャイアントのように「ホテルのレストランで対応」と案内されているところもあります。午前中に滑るスキー場の近くでどこに入るか、決めておくと安心です
• 移動の時間も考える：別のエリアのお店に行くときは、バスや滑って戻る時間も含めて計画しましょう

宿泊エリアの選び方

観光協会の公式サイトによると、志賀高原にはスキー場や温泉を中心に約80の宿泊施設が点在しています。どのスキー場の近くに泊まるかで、朝いちばんに滑り出せる場所が変わります。

• 上級者・中級者中心なら焼額山・奥志賀周辺：焼額山スキー場には志賀高原プリンスホテル（東館・西館）、奥志賀高原スキー場には奥志賀高原ホテルがあり、公式サイトのレストラン案内にも名前が出ています
• いろいろ滑りたい・初めてなら一の瀬・高天ヶ原周辺：スキー場が集まる中心部なので、毎日行き先を変えやすいエリアです。一の瀬ファミリーのページにはホテルジャパン志賀、高天ヶ原マンモスのページにはホテル銀嶺のレストランが掲載されています
• 春スキーや景色を楽しむなら横手山・熊の湯周辺：横手山・渋峠のページにはホテル ラ・フォーレ志賀のレストランが掲載されています

ゲレンデまで歩いてすぐの宿に泊まると、朝の移動がなく、お昼に部屋で休むこともできて楽です。ゲレンデに直結したホテルの選び方はホテル直結のスキー場で、温泉宿と組み合わせたい人はスキー場と温泉宿のおすすめエリアで紹介しています（ふもとの湯田中渋温泉郷も紹介しています）。

志賀高原へのアクセス

以下は志賀高原観光協会の公式サイトのアクセス案内をもとにしています。バスの時刻や道路状況は出発前に確認してください。

電車・バスで行く

• 新幹線：東京駅から北陸新幹線で長野駅まで約90分。金沢駅からは約65分
• 長野駅から（1）：長野駅善光寺口から長野電鉄で湯田中駅へ行き、路線バスに乗り継いで志賀高原へ
• 長野駅から（2）：長野駅東口から出る長電バスの直通バスを使うルートも案内されています（乗り継ぎの有無や時刻は長電バスの案内で確認してください）
• 高速バス：池袋線（長電バス。東京〜長野・奥志賀高原間）、新宿〜長野（アルピコバス・京王バス）、新潟線、大阪・京都・神戸方面の路線などが案内されています

新幹線を使ったスキー旅行の組み立て方は、新幹線で行けるスキー場やスキーツアー新幹線レンタル付きの選び方も参考にしてください。

車で行く

• 最寄りIC：上信越自動車道の信州中野IC。ICから国道292号（オリンピック道路）で志賀高原へ
• 関東から：練馬ICから関越道・上信越道経由で約240km・約3時間30分（公式サイトの目安）
• 名古屋・大阪から：中央道・長野道経由で信州中野ICへ。名古屋から約285km・約4時間、大阪から約455km・約6時間（同）
• 注意：群馬県側の長野原・草津から志賀草津高原ルートを通る道は、冬季は閉鎖と案内されています。冬は信州中野IC側から向かいましょう

志賀高原は標高の高い山の上なので、冬はスタッドレスタイヤとチェーンの準備が欠かせません。雪道の運転に自信がない人は、電車とバスで行くのがおすすめです。

標高が高い志賀高原で役立つ寒さ対策グッズ

志賀高原は標高1,300mを超える高原で、横手山の山頂は2,307mあります。リフトに乗っている間に顔や指先が冷えて、滑るのがつらくなることも少なくありません。ウェアやグローブに加えて、顔・首・手先・足先を守る小物を用意しておくと快適さが大きく変わります。ここでは楽天市場で買える、志賀高原で役立つグッズを紹介します。

商品	守るところ	ポイント
PONTAPES 3WAYフェイスマスク	顔・頭・首	バラクラバ・ヘッドウォーマー・ネックウォーマーの3通り
ロングマイクロフリース ネックウォーマー	首〜鼻先	30cmのロングタイプ
スマホ対応インナーグローブ	手	指先がタッチパネル対応
アイリスオーヤマ 貼るカイロ	お腹・背中・腰	レギュラーサイズ・12時間持続
ホッカイロ ぬくぬく当番 くつ用	足先	靴専用・持続時間約9時間
inklink 充電式カイロ	手	3段階温度調整・モバイルバッテリー機能
VAXPOT リフト券ホルダー	–	最大60cmまで伸びるオートリール
ELLe Vie スティックUV	顔（紫外線）	SPF50+ PA+++・ウォータープルーフ

※仕様は各販売ページの記載によります（2026年11月時点）。

【顔の防寒】PONTAPES 3WAY フェイスマスク

• バラクラバ・ヘッドウォーマー・ネックウォーマーの3通りに使える
• 口元にメッシュパネルがあり、呼吸しやすくムレを軽減
• 立体裁断でずれにくく、ヘルメットのインナーとしても使いやすい

こんな人に：横手山や焼額山の山頂など、風の強い場所で顔全体を守りたい人。

【首・鼻先の防寒】ロングマイクロフリース ネックウォーマー

• 30cmのロングタイプで、首元から鼻先まで覆える
• マイクロフリース素材で薄手でも暖かい。重量25gの軽さ
• フリーサイズで、カラーも多い

こんな人に：バラクラバまではいらないけれど、リフトで首元が冷えるのを防ぎたい人。

【手の防寒】スマホ対応インナーグローブ

• ライクラ素材で、グローブの中の保温性を高める
• 指先がタッチパネル対応で、手袋をしたままスマホを操作できる
• 薄手で洗濯機で洗える。サイズはS/MとL/XL

こんな人に：リフトの上でコースマップやバスの時刻を確認したい人。グローブ選びはスノボグローブおすすめも参考に。

【体の防寒】アイリスオーヤマ 貼るカイロ レギュラー

• 衣類に貼るレギュラーサイズで、12時間持続タイプ
• 30枚・60枚などまとめ買いの枚数を選べる

こんな人に：泊まりで何日も滑るので、毎日使う分をまとめて用意したい人。インナーの上から背中や腰に貼るのがおすすめです。

【足先の防寒】ホッカイロ ぬくぬく当番 くつ用

• 靴のつま先に入れる靴専用のカイロで、持続時間は約9時間（メーカー調べ）
• うすくてずれにくく、消臭成分配合
• 30足組（アウトレット品のため化粧箱なし、使用期限2027年4月と記載）

こんな人に：ブーツの中で足先が冷えやすい人。販売ページには「運動時には使用しない」などの注意書きがあるので、使う前に必ず確認し、低温やけどに気をつけてください。

【手の防寒】inklink 充電式カイロ

• 温度を42℃・47℃・52℃の3段階で調整できる
• 5000mAhのモバイルバッテリー機能付き
• PSE認証、収納ポーチ付き

こんな人に：休憩中やリフト待ちで手を温めたい人。寒い場所ではスマホの電池が減りやすいので、充電できるのも便利です。

【リフト券】VAXPOT リフト券ホルダー

• 最大60cmまで伸びるオートリール付きで、付けたままゲートを通れる
• ICチケットにも紙のリフト券にも対応
• 固定クリップとウォレットスペース付き

こんな人に：たくさんのスキー場を回る人。リフト券をなくすと困るので、ウェアにしっかり固定しておきましょう。

【紫外線対策】ELLe Vie スティックUV

• SPF50+ PA+++の日焼け止めスティック
• 水・汗・皮脂に強いウォータープルーフ
• 20gのコンパクトサイズで、ウェアのポケットに入れて塗り直せる

こんな人に：晴れた日や春スキーに行く人。標高の高い雪山は日差しが強いので、顔の日焼け対策も忘れずに。

ウェアの下に何を着ればいいかは、スノボの服装ガイドやスキーの服装ガイド、持ち物全体はスノボの持ち物リストでチェックできます。

志賀高原のスキー場に関するよくある質問

志賀高原は初心者でも楽しめる？

楽しめます。一の瀬ファミリースキー場（初級40％）や横手山・渋峠スキー場（初級50％）のように、初級コースの割合が高いスキー場があります。逆に、焼額山（中・上級80％）やジャイアント（最大斜度34度）は上級者向けの斜面が多いので、初心者は最初に行くスキー場を選ぶことが大切です。

スキー場は17？18？

志賀高原観光協会は「18のスキー場」と紹介していて、志賀高原索道協会の公式サイトのスキー場一覧には17か所が4エリアに分けて掲載されています。数え方の違いはありますが、どちらも全山共通リフト券でエリア内のリフトやゴンドラに乗れることに変わりはありません。

何日あれば志賀高原を楽しめる？

1日でも1〜2か所のスキー場を楽しめますが、エリアが広いので、いろいろなスキー場を滑りたいなら1泊2日〜2泊3日がおすすめです。1日1エリアを目安にすると、移動に時間を取られずに済みます。泊まりの費用の目安はスノボの費用は泊まりでいくら？を参考にしてください。

春スキーはいつまでできる？

観光協会の公式サイトでは、志賀高原は11月下旬から5月まで滑走できると紹介されています。横手山・渋峠スキー場は「5月下旬までオープン」、奥志賀高原スキー場は「12月中旬からGWまで」と案内されています。焼額山スキー場は、2026-27シーズンの営業期間が2026年12月4日〜2027年5月5日と公式サイトで発表されています。実際の営業期間は年ごとに変わるので、公式サイトで確認してください。

志賀高原と白馬・野沢温泉はどっちがいい？

志賀高原は、1つのエリアにたくさんのスキー場がまとまり、共通券で滑り回れるのが強みです。北アルプスの景色やスキー場ごとの個性を楽しみたいなら白馬、温泉街の雰囲気も楽しみたいなら野沢温泉も候補です。新潟方面まで広げるなら苗場もあわせて比べてみてください。

まとめ：レベルに合ったエリアから志賀高原を楽しもう

志賀高原は、たくさんのスキー場が4つのエリアに分かれて集まる、広いスキーエリアです。選ぶときは次の順番で考えると迷いません。

1. レベルで最初のスキー場を決める：初心者は一の瀬ファミリー・横手山、中級者は奥志賀高原・東館山、上級者は焼額山・ジャイアント、子ども連れは丸池・奥志賀・高天ヶ原
2. リフト券を決める：何か所も回るなら全山共通リフト券。券種と料金は公式サイトで確認
3. 泊まるエリアを決める：よく滑るスキー場の近くに泊まると朝から動きやすい
4. 寒さ対策をする：標高が高いので、顔・首・手先・足先の防寒小物を用意する

出かける前には、志賀高原索道協会・志賀高原観光協会の公式サイトで営業状況やリフト・シャトルバスの運行を確認し、自分に合ったゲレンデで志賀高原の雪を楽しんでください。

公式サイト：志賀高原 SHIGA KOGEN MOUNTAIN RESORT（志賀高原索道協会）／志賀高原観光協会