スノボリュックおすすめ7選｜小さめ・防水の選び方と中身、リフトでの注意点

※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。商品の価格・在庫・仕様は変わることがあるため、購入前に販売ページでご確認ください。

「滑るときにスマホや飲み物をどこに入れればいいの？」「リュックを背負ったまま滑っても大丈夫？」と迷っていませんか。

ウェアのポケットだけでは、替えのグローブや飲み物、日焼け止めまでは入りきりません。かといって、毎回ロッカーまで戻るのは時間がもったいないですよね。そんなときに便利なのが、滑走中に背負える小さめのスノボ用リュックです。

この記事では、ゲレンデで背負うリュックの容量・防水性・背負い心地の選び方と、楽天市場で買えるおすすめ7商品を紹介します。あわせて、リュックに何を入れるか（中身）や、リフトに乗るときの注意点も初心者向けにまとめました。

なお、板を運ぶためのケースはスノボケースおすすめの記事で紹介しています。この記事は「滑っている間に背負うリュック」に絞った内容です。

結論：迷ったらこの3つから選べばOK

こんな人に	おすすめ	ポイント
初めての1個。ゲレンデでも街でも使いたい	BURTON Day Hiker 22L	ボードキャリー・ゴーグルポケット付き。0.68kgと軽め
とにかく小さく軽く、最低限だけ持ちたい	RAIN OR SHINE CRUISE PACK 10L	ゲレンデ向けに作られた10Lの薄型パック
しっかりした定番スノーパックがほしい	DAKINE HELI PRO 20L	背面から荷物を出せる。ボードキャリー・ヘルメットキャリー付き

スノボでリュックは必要？背負うメリットと注意点

まず前提として、スノボにリュックは必須ではありません。ウェアのポケットにスマホとリフト券が入れば、手ぶらで滑る人もたくさんいます。初心者のうちは、荷物を最小限にして身軽に練習するのもひとつの方法です。

そのうえで、リュックがあると便利なのはこんな人です。

• 飲み物や軽食を持って、休憩所に寄らずに滑りたい
• 替えのグローブ・ネックウォーマー・カイロなど、寒さ対策の予備を持ち歩きたい
• ウェアのポケットが少なく、スマホや財布の置き場所に困る
• ロッカーやレストハウスから離れたコースで長く滑る
• 友達や家族の分の荷物もまとめて持ちたい

一方で、背負うと転んだときに背中側に荷物があるぶん、体の動きが少し制限される点や、リフトでの扱いに気をつかう点もあります。中身を詰めすぎない、硬いもの・とがったものを背中側に入れない、といった工夫で負担を減らしましょう（あとで詳しく紹介します）。

スノボリュックの選び方｜初心者が見るべき5つのポイント

1. 容量は「小さめ」の10〜20L前後が使いやすい

滑走中に背負うなら、10〜20L前後の小さめサイズが基本です。大きいリュックは荷物がたくさん入る反面、背中で揺れやすく、転んだときやリフトでじゃまになりがちです。

容量の目安	向いている使い方
10L前後	スマホ・財布・飲み物・予備のグローブなど最低限だけ。身軽さ重視の人に
15〜20L前後	上記に加えて軽食・ネックウォーマー・小さめの上着も入る。日帰りで1日中滑る人に
20L台前半	荷物が多めの人や、行き帰りの移動でも使いたい人に。中身は詰めすぎないのがコツ

ブーツやヘルメットまで入れて運ぶ大型のリュック（ブーツバッグ）は、移動用の別ジャンルです。滑走中に背負うものとは分けて考えましょう。

2. 「防水」と「撥水」の違いを知っておく

ゲレンデでは、雪の上に座ったり転んだりするので、リュックも濡れやすくなります。ここで知っておきたいのが「防水」と「撥水」の違いです。

• 撥水：表面で水をはじく加工。雪や小雨には強いが、長時間濡れたり縫い目やファスナーから水がしみたりすることはある
• 防水：生地そのものが水を通しにくい素材。ただし縫い目やファスナー、背中のメッシュ部分までは防水でないことが多い

スノボ用のリュックは、「完全防水」よりも撥水加工や裏地のコーティングで雪をはじくタイプが中心です。スマホや財布、着替えなど濡らしたくないものは、ジッパー付きの袋や小さなドライバッグに入れてからリュックへ入れると安心です。商品を選ぶときは、商品説明に「防水」「撥水」「PU加工」などの記載があるかを確認しましょう。

3. 背負い心地は「チェストストラップ」と「ウエストベルト」で決まる

スノボは体をひねったり、しゃがんだりする動きが多いスポーツです。リュックが背中で揺れると、バランスをとりにくくなります。

そこで大事なのが、胸の前で左右の肩ひもをつなぐチェストストラップと、腰で固定するウエストベルト（ヒップベルト）です。この2つがあると、リュックが体にぴったり固定され、滑っている間もずれにくくなります。普段使いもしたい人は、ウエストベルトが取り外せる・しまえるタイプが便利です。

また、背中が当たる部分がメッシュなど通気性のよい素材だと、滑ったあとの汗ムレを抑えやすくなります。

4. ゴーグルポケット・ボードキャリーなどスノボ向け機能

スノボ用・スノー用として作られたリュックには、ゲレンデで便利な機能がついていることがあります。

• ゴーグルポケット：内側がフリースなどやわらかい素材で、レンズを傷つけにくい
• ボードキャリー：板をリュックに固定して背負える。ハイクアップ（板を持って歩いて登る）や、駐車場からの移動に便利
• ヘルメットキャリー：休憩中や移動中にヘルメットを外側に取り付けられる
• ハイドレーション対応：水を入れたパックとチューブを通せる。リュックを下ろさずに水分補給できる
• グローブのまま扱えるバックルやファスナー：寒い中でいちいちグローブを外さずに済む

ゲレンデ内で滑るだけなら、すべてがそろっている必要はありません。「ゴーグルポケット」と「チェストストラップ」があれば十分という人も多いです。

5. 転倒に備えるなら背面プロテクター付きも選択肢

リュックの中には、背中側に硬いシェルやプロテクター機能を持たせたモデルもあります。転倒が多い初心者や、パークで遊ぶ人には安心材料になります。ただし、重さが増えるので、普段の滑りで気にならないか確認して選びましょう。

体を守る装備全体については、スノボにプロテクターは必要？やスノボプロテクターおすすめの記事も参考にしてください。

予算の目安

楽天市場で滑走用に使えるリュックは、2026年11月時点でおおよそ3,000円前後〜4万円台の幅があります。

• 数千円：アウトドア・自転車用の軽量パック。スノボ専用の機能は少ないが、小さく軽い
• 1万円台〜2万円台：BURTON・DAKINEなどスノーブランドのリュック。ゴーグルポケットやボードキャリーなどスノボ向け機能が中心
• 4万円台：背面を守るハードシェルタイプなど、特殊な構造のモデル

同じモデルでもショップやカラーで価格が変わることがあるため、購入前に販売ページで確認してください。

スノボリュックおすすめ7選

商品	容量	特徴
BURTON Day Hiker 22L	22L	ボードキャリー・ゴーグルポケット・撥水加工
DAKINE HELI PRO 20L	20L	背面アクセス・ヘルメットキャリー・ハイドレーション対応
RAIN OR SHINE CRUISE PACK 10L	10L	ゲレンデ向けの薄型・小型パック
BCA STASH 20-S	20L	背面長を短くしたコンパクトなフィット
EVOC RIDE 12	12L	軽量・ヘルメットホルダー・ハイドレーション対応
BOBLBEE 20L GT	15〜20L	ABS樹脂のハードシェル。背中の保護機能あり
WestBiking SuperLight10	10L	280gの超軽量・防水ナイロン素材

【初心者の1個目に】BURTON Day Hiker 22L

スノーボードブランドBURTONの定番デイパックです。商品説明によると、取り外し可能なボードキャリー、フリースライナーのゴーグル＆アクセサリーポケット、両サイドのボトルポケットを搭載しています。

胸部ストラップと取り外し可能なウエストベルトがあり、グローブを着けたままでも扱いやすいバックルを採用。素材は撥水加工を施した生地で、裏地にはPU加工がされています。重量は0.68kgと軽めで、ノートPCスリーブもあるので、ゲレンデ以外の普段使いにも向いています。「最初の1個で、街でも使いたい」という人に選びやすいモデルです。

【定番スノーパック】DAKINE HELI PRO 20L

DAKINEの定番スノーパック「HELI PRO」の20Lモデルです。商品説明では、バックパネル側からメインポケットにアクセスできるため、装備を装着した状態でも中身を取り出せるとされています。

垂直・水平のスノーボードキャリー、取り外し可能なヘルメットキャリー、フリース裏地付きのゴーグルポケット、パッド付きヒップベルト、通気性のよいメッシュパッドのバックパネルなど、雪山向けの機能がそろっています。ハイドレーションにも対応。重量は1.14kgと今回の中ではやや重めですが、そのぶんしっかりした作りを求める人に向いています。

【小さめ・身軽に】RAIN OR SHINE CRUISE PACK 10L

商品説明で「ゲレンデやサイドカントリーでの使用に最適な小型パック」とされている10Lのリュックです。マチ幅を薄くして荷物を体に近づける設計で、背面の面積が大きく、ホールド感にすぐれるとされています。

あえてスノーボードキャリーを省き、メインの荷室にアクセスしやすいつくりです。ウエストベルトは収納できるので、日常のデイパックとしても使えます。「板を背負って歩くことはないので、最低限の荷物を身軽に持ちたい」という人にぴったりです。

【体にフィットするコンパクト設計】BCA STASH 20-S

BCAの20Lモデルです。商品説明によると、背面長を短く（Short）設計しており、身体への密着度が高く、動きを妨げないコンパクトなフィット感が特徴とされています。

背の高さがそれほどない人や、女性で「一般的なリュックだと背中で余ってしまう」という人は、こうした背面長の短いモデルを候補にするとよいでしょう。商品ページに書かれている情報が少なめなので、細かな機能はメーカーの情報もあわせて確認するのがおすすめです。

【軽量・12L】EVOC RIDE 12

EVOC（イーボック）の12Lモデルです。もともとはサイクリング・マウンテンバイク向けとして紹介されている商品ですが、12Lの小さめサイズと軽さは滑走中のリュックとしても使いやすいポイントです。

商品説明によると、背面には空気の通り道を確保してムレを軽減する「AIR PAD SYSTEM」を採用。幅広のヒップウイングが体にフィットして荷物の重さを分散します。ヘルメットホルダー、最大3L対応のハイドレーション用コンパートメント、スマートフォンポケット、サングラス用ポケット、キーホルダーなども付いています。スノボ専用のゴーグルポケットやボードキャリーの記載はないので、その点は理解したうえで選びましょう。

【背中を守りたい人に】BOBLBEE 20L GT

ABS樹脂製のモノコックハードシェルと、やわらかいハーネスを組み合わせた個性的なリュックです。商品説明によると、背負うこと自体がスキーでの滑走中などに万一事故にあった際の背中の保護になる設計で、ヨーロッパの安全規格EN 1621-2（LEVEL 1）の認証を受けています。

容量は15〜20Lで、収納部は荷物の量にあわせて広げられる設計です。ハードシェルが中身を外からの衝撃から守ってくれるのもメリット。重さは1.8kgと今回の中でいちばん重く、価格帯も高めなので、「転倒時の安心感を重視したい」という人向けの選択肢です。

【とにかく安く・軽く】WestBiking SuperLight10

重さわずか280gの、10Lの超軽量バックパックです。サイクリングやハイキング向けの商品ですが、表面に防水ナイロン素材を使用しているので、雪で濡れやすいゲレンデでも使いやすいでしょう（背中のメッシュ部分は防水ではないと明記されています）。

チェストストラップやスマホサイズのポケット付きウエストベルト、ハイドレーション対応など、必要な機能はひととおりそろっています。内蔵ポーチに小さくまとめられるパッカブル仕様なので、「普段はウェアのポケットで足りるけれど、たまに荷物が増える日だけ使いたい」という人のサブ用にも向いています。スノボ専用のゴーグルポケットなどはありません。

スノボリュックの中身｜何を入れる？持ち物リスト

リュックを買ったら、次に迷うのが「何を入れるか」です。滑走中に背負うリュックは、軽く・必要なものだけが基本。よく使う中身を「ほぼ必須」と「あると便利」に分けてみました。

分類	中身の例	ポイント
ほぼ必須	スマホ・財布・リフト券	濡れないよう袋に入れる。リフト券はウェアのパスケースが基本
ほぼ必須	飲み物	ペットボトル1本程度。凍りにくいよう内側に入れる
あると便利	予備のグローブ・インナーグローブ	手が濡れて冷たくなったときの交換用
あると便利	ネックウォーマー・ニット帽	休憩中やリフトの上で寒いときに
あると便利	カイロ・日焼け止め・リップ	雪面の照り返しで日焼けしやすい
あると便利	軽食（チョコ・ゼリー飲料など）	レストハウスが混む時間帯をずらしたいときに
あると便利	ゴーグルのレンズ拭き・ティッシュ	曇りや雪の付着をさっと拭ける

首まわりや頭の防寒アイテムは、スノボネックウォーマーおすすめやスノボニット帽おすすめで紹介しています。寒さ対策全体はスノボの寒さ対策の記事も参考にしてください。

入れないほうがいいもの

• 硬いもの・とがったもの：転んだときに背中に当たってけがの原因になります。どうしても持つなら、背中から離れた側に入れましょう
• 重いもの：大きな水筒や着替え一式などはロッカーへ。リュックが重いとバランスをとりにくくなります
• 割れやすいもの：ガラス瓶など。転倒で割れることがあります

パッキングのコツ

重いものは背中側の上のほうに、軽くてかさばるものは外側に入れると、リュックが揺れにくくなります。スマホなど取り出す回数が多いものは、外ポケットやショルダーストラップのポケットに。中身をジッパー付きの袋に小分けにしておくと、雪がしみたときも安心です。

リュックに入れるもの以外も含めた、当日の持ち物全体はスノボの持ち物リストでチェックできます。

リュックを背負ってリフトに乗るときの注意点

リュックを背負ったまま滑る人がいちばん気をつけたいのが、リフトの乗り降りです。リフトの乗り方そのものはリフトの乗り方【スノボ初心者】で解説しているので、ここではリュック特有の注意点をまとめます。

乗る前にストラップや垂れ下がりを整える

ストラップの余りやぶら下げたキーホルダーなどが、リフトの座面や手すりに引っかかると危険です。乗り場に並ぶ前に、ストラップの余りをまとめ、チェストストラップとウエストベルトを締めておきましょう。外側に取り付けたヘルメットや板も、しっかり固定されているか確認します。

座るときは少し浅めに腰かける

背中にリュックがあると、いつもより深く座りにくく、背もたれとの間で体が前に押し出されることがあります。座ったら体勢を落ち着かせ、セーフティバーを下ろせる場合は下ろしましょう。容量の大きいリュックほど影響が出やすいので、ここでも「小さめ」が有利です。

降りるときに引っかからないか確認する

降り場に近づいたら、ストラップや荷物がリフトに引っかかっていないかを確認してから立ち上がります。引っかかったまま立つと、バランスを崩したり、リフトに引っぱられたりするおそれがあります。不安なときは、無理に降りずに係員に合図しましょう。

ゴンドラ・ロープウェイではリュックを下ろす

ゴンドラやロープウェイなど、中に乗り込むタイプでは、リュックを背負ったままだと周りの人にぶつかりやすくなります。混雑しているときは前に抱えるか、足元に置くとスマートです。なお、リュックの扱いについてスキー場ごとにルールや案内がある場合は、そちらに従ってください。

スノボリュックを長持ちさせる手入れと保管

滑った日は中身を出して乾かす

雪がついたまま閉じておくと、においやカビの原因になります。帰ったら中身を全部出し、ファスナーを開けて風通しのよい場所で陰干ししましょう。ストーブやドライヤーの熱を直接当てると、生地やコーティングが傷むことがあります。

汚れは部分洗いで

洗い方は製品の表示に従うのが基本です。表示がわからない場合は、ぬるま湯で濡らしたタオルで拭く程度にとどめると、撥水加工やコーティングを傷めにくくなります。

撥水性が落ちてきたら撥水スプレー

使っているうちに水をはじかなくなってきたら、アウトドア用の撥水スプレーで手入れするのもひとつの方法です。使う前に、目立たない部分で試してから全体にかけましょう。

スノボリュックに関するよくある質問

普段使いのリュックでも代用できる？

小さめで、チェストストラップがついているものなら代用できます。ただし、街用のリュックは雪で濡れることを想定していない場合が多いので、中身は袋に入れて濡れ対策をしましょう。大きすぎるリュックや、肩ひもだけで固定できないタイプは、滑走中に揺れやすいので避けたほうが安心です。

初心者でもリュックを背負って滑っていい？

背負って滑ること自体は問題ありませんが、初心者のうちは転ぶ回数が多いので、中身は軽く、硬いものは入れないのが基本です。慣れないうちはロッカーを活用し、リュックには飲み物と予備のグローブだけ、というように最小限から始めるのがおすすめです。

女性や小柄な人はどう選ぶ？

背中の長さ（背面長）が体に合っているかを見ましょう。背面長が長すぎると、リュックの下側が腰の下まで来て、しゃがんだときにじゃまになります。今回紹介したBCA STASH 20-Sのような背面長が短いモデルや、10L前後の小さめモデルが候補になります。

ウェアの下に着るものでも寒さ対策はできる？

できます。リュックの中身を減らしたいなら、ウェアの下の重ね着で暖かさを確保しておくのもひとつの方法です。手軽にそろえるならスノボのインナーはユニクロで代用できる？の記事も参考にしてください。

リュックとウエストポーチ、どっちがいい？

スマホと財布だけならウエストポーチやウェアのポケットでも足ります。飲み物や予備のグローブ、上着など「少しかさばるもの」も持ちたいならリュックが便利です。持ち物の量で選びましょう。

まとめ：滑走用リュックは「小さめ・体に固定できる・濡れ対策」で選ぼう

スノボで背負うリュックは、次の3点を押さえれば失敗しにくくなります。

• 容量は10〜20L前後の小さめを選び、中身は軽く・必要なものだけにする
• チェストストラップとウエストベルトで体にしっかり固定できるものを選ぶ
• 撥水・防水の記載を確認しつつ、濡らしたくないものは袋に入れて二重に対策する

迷ったら、ゲレンデでも街でも使いやすいBURTON Day Hiker 22L、身軽さ重視ならRAIN OR SHINE CRUISE PACK 10L、しっかりした定番がほしいならDAKINE HELI PRO 20Lから選んでみてください。

リフトに乗る前にはストラップを整えて、安全にスノボを楽しみましょう。初めての準備全体はスノボ初心者完全ガイドでまとめています。